[“ Spring Cover Autumn Freeze”并不适合所有人]“ Spring Cover Autumn Freeze,没有各种疾病”我们都非常熟悉,适当覆盖一点或冻结一点对您的健康有益,但是“ Autumn Freeze并非所有人都适合。一方面,地理环境和气候变化很大,另一方面,不同人的身体素质也不同。一般来说,老年人和儿童抵抗力低下,不应该冷冻,患有心脑血管疾病的人也不应该冷冻其他疾病和呼吸系统疾病;身体形状较弱,胃肠道疾病以及骨骼和关节疾病的人不应冷冻。在正常情况下,环境温度在18°C到25°C之间时,人体会感到更舒适。在“秋天冻结”期间,人们需要注意衣服,食物,住所和运输,以便正确理解健康饮食之道。与肉类和蔬菜一起饮食,保持足够的体育锻炼和良好的态度,因此健康的人也需要注意适度地“冷冻”。跟随天地的光环,四个季节的顺序,瞥见人体的阴阳变化,并调整维持健康的途径(北京中医药大学东方医院)
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