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简介：每个人都一定听说过痛风，但每个人的感受都与自己不同。实际上，这种疾病如今与高血压和高脂血症一样普遍。是什么原因造成的？什么症状表明我们会患上痛风？今天，编辑器带您了解确切的痛风。您应该注意什么症状并检查身体？
1.如果您早上醒来后出现这4种症状，则提醒您的尿酸已超过标准
1.关节痛
站起来时，我发现关节有些疼痛，甚至出现急性关节炎的症状，这表明您体内的尿酸已超过标准，并且无法排泄过量的尿酸，这就是为什么它的原因导致您的关节疼痛的关节。
2.早上尿液变成褐色
每天早上您需要多加注意排尿，这会显示您的身体功能出现一些问题。如果尿液变成棕色，并且气味很浓，这是人体向您发送的信号尿酸在你体内如果太高，是否严重伤害了您的肾脏？结束。这时，您需要立即咨询医生并及时接受治疗。
3.早起并膨胀
由于人体长期受到高尿酸水平的影响，我们的肾脏功能被阻塞，严重影响了肾脏的过滤功能。早晨，当整个身体局部出现“那个”或“那个”时，我们需要更多的关注。这也是由于体内尿酸水平高引起的生理现象。
4.腰酸背痛
由于过多的尿酸会损害肾脏，从长远来看，它会导致肾结石和背痛和背痛的症状。如果您发现自己有这种症状，就需要尽快去看医生，时间越长，患肾结石的机会就越大。
2. 4种成分的嘌呤含量高，建议少吃
尿酸水平高是由于我们在日常生活中饮食不当所致，因此，我们必须长时间记住不要吃嘌呤含量高的食物，以下是所有超高嘌呤成分。希望我们能处理好。闭嘴，闭嘴，闭嘴。
1.牛羊肉
这种牛肉和羊肉含有过多的嘌呤，高热量且难以消化。
2.远离酒精
含酒精的饮料不能喝，它们会增加体内的尿酸并阻碍尿酸的排泄。
3.猪肾和其他动物的肾脏
必须观察所有动物的内脏并且不再进食，特别是已经知道自己尿酸水平高的患者，如果进食，它们很可能会出现急性痛风症状，因此我们必须小心。
4.饮料
饮料中的果糖会增加体内的尿酸，而果糖会减少体内多余的尿酸的排泄，因此，您不可以饮用任何其他饮料，如果您患有痛风，则必须停止饮用。
3.做好以下四件事，可以改善高尿酸并预防痛风
1.多喝水和小便
您需要喝大量的水来排泄更多尿液中的尿酸也会排出体外，多喝水也可以稀释体内的尿酸。人们每天需要2升水才能达到体内各种功能的平衡状态，口渴时意味着身体严重脱水。如果喝水，可以添加适量的菊苣，garden子，葛根，蒲公英和其他成分，经常喝酒可以降低尿酸，增加血流量并提高自身免疫力。
菊苣：降低血糖，缓解尿液，帮助人体降低尿酸水平
ia子：去除热量和水分，去除水分，加速尿酸代谢
桑叶：冷却血液以止血并降低血脂和尿酸
葛根（Pueraria lobata）：众人皆知它能解渴和缓解腹泻，还可以扩张血管，如果经常喝这种茶，它可以有效地改善体内的尿酸水平。
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2.稳定尿酸而不抑制尿液
您切勿hold尿，这对您的身体非常有害，未能及时清除尿酸会对肾脏产生负面影响。
3.定期工作和休息，不要熬夜如果熬夜，身体的内部环境会受到干扰，新陈代谢也不会保持下去，这很容易导致尿酸增加，这对身体的健康非常不利。
4.继续锻炼并尽快就座
如果长时间不运动就坐着，会导致血液循环不良，影响您的新陈代谢以及尿酸的排泄。为了保持身体健康，我们需要增加适当的运动量并多做有氧运动。帮助身体排泄多余的尿酸。
结论：引起痛风的疾病是由我们通常的不规律饮食习惯和不健康的生活方式引起的，因此，如果您的家人也患有这种疾病，您需要采取更多的预防措施，因为这种疾病也可以遗传，从而使后代患上为了我们身体的健康，必须进行有效的预防。

德国极限运动员詹斯·德克尔（Jens Decker）最近在纽伦堡的马克斯莫洛克球场（Max Morlock Stadium）的地面上73米处的一个环路上走了230米，刷新了该体育场最长的步行环路的世界纪录。
Dirk今年28岁，已于本月8日完成了这项挑战。视频显示，绞索被绑在体育场两侧的两个泛光灯架之间。在挑战赛中，德克没有用安全绳将其绑在身上，而是使用平衡杆，而是徒手保持平衡。他赤脚走在25毫米宽的环上，身体不时发抖。最后，他成功地走到了环路的另一端，两端之间的距离为230米。
吊索行走也称为绳索行走，即挑战者在两点之间的吊索上跑步以保持身体平衡甚至执行各种技巧，这是由外国攀岩爱好者开发的游戏玩法，最初没有固定方法行走平皮带所用的平织带的要求，通常是尼龙织物，具有一定的拉伸强度，两端收紧后，平皮带仍具有一定程度的弹性，使其比走钢丝更难。
[来源：呼和浩特市日报]
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当煤撞击复杂的5G时，会击中负责能量，石的哪种火花？
在全球数字经济飞速发展的背景下，中国的煤炭工业也迎来了智能建筑的第四次工业革命。目前，在越来越多的工业场景中，5G技术正在“新基础设施”的东风中使用，具有高速，低延迟和大容量的优势。煤矿行业也从中受益，智能建筑继续取得突破。几天前，发布了全球首个高度可靠的私有5G采矿网络系统，该系统处于业界讨论的中心。
来自记者范reporter
可靠性正在成为限制5G技术在地下应用中的关键
近年来，煤矿的智能化建设得到了反复的政治支持。今年3月，八个国家部委联合发布了《关于加快发展智慧煤矿的指导意见》。山东，山西，内蒙古等省份相继启动了智慧煤矿建设，智慧煤矿建设实施方案。如火如荼。相关统计数据显示，截至今年8月底，中国已建成401个智能采矿工作面，预计到今年年底将增加到550个。
但是，智能地建造煤矿并不容易。中国工程院院士王国发表示，煤矿的地下空间问题比现场问题更为复杂，通信要求极为苛刻，传统的4G + WiFi数据传输技术无法满足这一要求。需求。
“ 5G网络可以为“智能煤矿的高速公路网络”铺平道路。
王国发说：“显着改善了煤矿数据的可视化，采矿过程的透明度，采矿机的智能化和人性化程度较低的采矿场所，并鼓励我们的煤矿在本质安全的生产方面取得进一步进展。”
但是，挖掘5G技术并不能简单地将地面技术转移到地下。煤矿开采是正常的移动地下作业，具有许多生产环节，并且地质条件经常发生变化，电缆容易断裂且接触不良，对地下通讯系统和设备的可靠性要求极高。以及诸如此类关键制造设施的运输工具需要对无线网络进行实时监控和远程控制。因此，可靠性已成为限制5G技术在井下应用的关键。
此外，普通的5G地面设备不能直接在煤矿中使用。以5G基站为例，该设备产生大量热量，输出功率为数百瓦特，而用于采矿的5G基站的输出功率小于6瓦特，因此必须按照防爆处理标准。
现在，那些“卡住的袖子”可能不再是“阻碍者”。
记者了解到，山东能源集团开发了“世界上第一个高度可靠的专用5G专用采矿网络系统”，包括5G采矿核心网，5G基站，5G基站控制器，5G高可靠性流体控制器和5G边缘计算控制器。，5GCPE，5G智能手机等通常可用于在极其恶劣的情况下控制煤矿生产。目前，它们已成功获得国家5G采矿系统的“安全标志”，并已在山东宝甸煤矿使用。华东能源Yan州煤炭工业。
挖掘5G延迟已减少近200倍
据业内人士称，许多公司已经推出了智能煤矿机，以使矿工摆脱复杂的地下环境。以前，由于传输信号的速率低和不稳定，受到限制，前线工作人员不得不监视和监视机器，但实际上并不能实现远程控制。
解决“可靠性”问题的5G采矿技术的“卓越”是什么？”“ 4G网络的延迟约为3-4秒。传输存在延迟。我控制机器的背面，减速过程中机器很危险，减速时危险。如果减速程度高，切勿尝试无人操作。”山东能源Yan州第二次大范围采挖工程处处长徐松煤炭行业的宝典煤矿说，记者说，使用该矿的高度可靠的5G网络后的延迟已大大减少到20毫米。“如果员工想做得好，必须首先提高他们的工具。”借助此5G系统，宝典煤矿真正实现了远程控制，并且“煤矿中没有煤炭”。“实现了自动跟踪率和内存砍断率超过90％。全机械化洞穴区域的生产人员以前每班需要14至16个人，现在只需要7个人。
工作效率达到156吨/人工。宝典煤矿副煤矿长徐长厚告诉记者，宝典煤矿的现场远程控制，高清实时视频反馈和智能机器人的无人值守已经成为现实。在中国实现的第一个真正智能化的完全机械化的洞穴表面的正常运行。
中国联通首席技术官傅强表示，山东联通与山东能源集团此前共同在中国建立了第一个联合实验室“ 5G +智能矿山”，并在未来联合全面实施高度可靠的私有5GNetwork系统，以用于促进行业采矿。记者了解到，山东能源集团将在明年率先将该私有网络系统推广到集团内的10至30个煤矿，以实现智慧加速煤矿的建设。
煤矿互联网生态初具规模
近年来，山东能源集团在煤矿智能建设领域一直处于全国领先地位。山东能源集团董事长李希勇告诉记者，山东能源集团目前拥有7家国内领先的智能矿业公司，包括先进的电液控制，并已研发传感器，智能型煤剪，自动端面矫直和5G应用，具有很高的可靠性。。关键技术：建成了80个智能煤矿区，71个智能隧道区，10个智能矿山示范点，取消了36对矿井的夜班采矿，减少了9700多名地下工人
下一步，将创建5G + Smart Mining解决方案，以实现智能工业化，并通过创新链和产业链建立煤炭行业的互联网生态系统。
邓中良表示：“ 5G帮助智能矿山实现透明，高清视频和图像处理以及施工过程中的实时信号传输。它与煤矿的智能化建设高度兼容，并大力支持煤炭工业互联网的建设。”，是欧亚国际科学院的一名学者。
最新数据显示，中国目前拥有超过60万个5G基站，终端连接数量超过1.5亿。上半年，随着工业支持设备的基本成熟和持续不断的发展，全国范围内进行了超过400项创新的5G应用网络成本的下降为5G的高质量发展提供了有力的推动力。经济。
“目前在地下煤矿中应用5G技术仍然存在一些困难：首先，如何突破地下5G功率限制并增加覆盖范围，其次，需要进一步加强快速维护，其次，要快速更新5G技术标准和现有的5G系统以保持以这种快速的迭代速度，第四，打破芯片垄断是很长的路要走。”山东能源集团s矿信息中心首席工程师刘Liu说。关于进一步推动5G技术与煤矿的深度整合，王国发认为，在构建良好的传输平台的基础上，应更加重视平台的集成，应用场景和先进技术，以改善智能矿山带来的无处不在的感知和实时性，可靠性。传输，大数据应用，快速智能决策，远程混合现实操作等问题。
结束
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出品|中国能源报（ID：能源）
责任编辑|颜志强
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秋季和冬季是呼吸系统疾病高发的季节。什么是呼吸系统疾病？为什么它总是选择在秋季和冬季“攻击”所有人？海南医科大学第二附属医院呼吸内科张秀峰教授教您如何预防今年秋天和冬天的呼吸系统疾病。
什么是呼吸系统疾病？
呼吸道传染病是可以通过病毒，细菌，支原体，衣原体和其他病原体通过呼吸道传播的传染病。不同的呼吸道传染病具有不同的临床表现，如发烧，头痛，肌痛，皮疹，疲劳，咳嗽，痰等，严重时会发生并发症，疾病进展迅速，可导致死亡。
呼吸系统疾病主要分为两类：慢性呼吸系统疾病和流行性感冒。常见的慢性呼吸系统疾病是慢性阻塞性肺炎和支气管哮喘。这两种疾病都是“未患病的婴儿”，当暴露于冷空气中时往往会“发作”。
您如何分辨普通感冒，流感和新发冠心病之间的区别？
普通感冒通常是指主要由于感冒，疲劳和其他因素而在鼻咽中出现上呼吸道症状的疾病。临床表现为：鼻充血，流鼻涕，打喷嚏，无明显发热，对体力，食欲无明显影响，无明显头痛，关节痛，全身疾病等症状。普通感冒通常是非传染性的或传染性较弱且具有自限性。
流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道急性感染性疾病，具有高度传染性，传播迅速，容易引起簇状流行甚至爆发。流感病毒分为四种类型：A，B，C和D。
新型冠状肺炎是由导致全球大流行的新型冠状病毒（2019-nCoV）引起的急性呼吸道传染病。一般临床表现为发烧，疲劳，干咳和逐渐呼吸急促。有些患者症状轻微，无发烧。多数患者病情轻至中度，预后良好。少数重症患者会发展为急性呼吸窘迫综合征，败血性休克，代谢性酸中毒，凝血病等，甚至导致死亡。
流感与新皇冠有一些相似之处，主要在于：
1.每个人都很脆弱；
2.传输路径相似；
3.可能会出现临床症状，例如发烧，咳嗽，肌肉疼痛等。
4.如果不及时治疗会发展成严重疾病。
尽管COVID-19和流感的早期症状非常相似，但仍存在显着差异：
1.新发冠心病的发生率更高，病情更重，感染更严重，潜伏期更长，可以7-14天甚至更长。还有一些无症状感染也具有传染性。
2.患有新发冠状肺炎的儿童也有一些临床表现，例如“川崎病”，例如发烧，淋巴结肿胀，嘴唇干裂和发红，手脚严重肿胀等。
3.有适当的抗流感药物和疫苗。
4.当前没有合适的抗病毒药物和疫苗来治疗新的冠状肺炎。
为什么在秋冬季高呢？
1.天气越来越凉，一些呼吸道病毒流行。在世界上大多数地方，这也是流感病毒和呼吸道合胞病毒的流行时期。
2.秋冬季节天气寒冷。出于保暖的考虑，室内通风不良，病原体更易传播。
3.秋冬季节烟霾很浓，空气中的有害颗粒增加，破坏了呼吸道的粘膜上皮，降低了去除纤毛的能力，增加了粘液的分泌，并增加了病原体感染的条件。
专家提醒：特别是某些慢性呼吸系统疾病，例如慢性阻塞性肺炎，哮喘等，通常由于天气变化和冷空气的出现而恶化，例如咳嗽增加，痰液增加和呼吸困难。增加治疗。对于那些患有“呼吸困难”的老朋友，尽管治疗可以改善病情，但不能完全治愈，而且病情会反复发生，因此预防急性加重是关键。
谁是弱势群体？1.慢性病患者：患有慢性呼吸道疾病的患者，如哮喘，“旧慢性支气管炎”，肺气肿，间质性肺病等，是预防呼吸道感染的主要人群。一旦这些患者被感染，如果不及时治疗，慢性疾病会迅速发展，慢性疾病会恶化。
2.老年人和体弱者：老年人，儿童和体弱者容易患多种疾病。在冬季和春季，他们也特别容易呼吸道感染。患病时，他们比一般人群更难康复。
3.忙碌而疲倦的人：明年有些人会健康，但经常感冒和咳嗽。经过仔细检查，他们通常是白领，精英和骨干。他们通常忙于工作，加班，感到压力和疲倦。免疫力减弱使更容易感染各种疾病。
主要传输路线
感染源主要是患者和病原体。
病原体主要通过液滴或气溶胶传播。健康的人可能会因吸入含有被病原体感染而产生的病原体的飞沫和气溶胶而被感染，这些人会大声说话，咳嗽或打喷嚏。
它也可以通过直接和间接接触传播。
因此，戴口罩非常重要。面具可以阻挡大多数污染物并更好地防止感染。特别是在现在的秋冬季节，应采取基本的防护措施，经常洗手，戴口罩，不留任何病毒的机会。
每个人都应该如何保护自己呢？
我们通常需要养成良好的生活习惯，并尽量避免在拥挤的公共场所进行活动。房间经常通风以保持空气新鲜。此外，有必要吃合理的饮食，合理的营养组合，补充蛋白质，多吃蔬菜，水果和其他富含维生素的食物，以预防呼吸道疾病。
1.戒烟
吸烟是慢性呼吸道疾病（例如慢性支气管炎，慢性阻塞性肺炎和哮喘）中最重要的环境致病因素，如果您不戒烟，就无法治疗这些患者。
2.远离空气污染
外出雾霾或空气质量差时，戴上口罩以保护自己。
由于大气中的有害气体（例如二氧化硫和二氧化氮）会损坏我们的呼吸道衬里和许多其他粉尘，因此颗粒和烟雾也是造成慢性阻塞性肺炎的危险因素。
3.改善体质并预防上呼吸道感染
严格练习手部卫生，保持家中空气流通，并减少人群过多的公共场所的数量，以将感染的风险降至最低。一旦病情恶化，应及时送到医生处并尽快治疗以防病情恶化。
4.适当的体育锻炼
研究表明，中度到高度的体育锻炼可以减慢患有慢性阻塞性肺炎的吸烟者的肺功能下降。
5.规范药物使用
患有“慢性阻塞性肺炎”的患者，尤其是那些肺功能较差的患者，需要使用包括支气管扩张药和吸入激素在内的吸入药物进行长期维持治疗。
哮喘患者经常吸入皮质类固醇并随身携带紧急药物，同时在室内保持一定的湿度和温度以确保空气流通（来源：海南第二医学院）

星期三002 B京都凤凰城vs北九州向日葵2020-10-2117：30
京都凤凰队最近的情况：京都凤凰队在联赛的??最后一轮主场对阵山口雷诺兹，上半场失球后无法关闭球门，最后以1-0的失利惹恼了他。到目前为止，这支球队遭受了三场联赛失败，而以前的出色状态早已消失。目前，京都凤凰队已经在日本联赛27轮比赛中赢得10场胜利，8平和9负，进球31球，失球31球，并以38分排名联盟第10。京都凤凰队的进攻能力一般，除了打进18球的外国前锋乌塔卡和易奇觉辰外，其他球员得分均不到5球，京都凤凰队引以为豪的主场比赛也受到重创几乎有三场主场比赛被打败，无法恢复。至于阵容，主要中场球员朱尼尼奥因伤未能参赛。
北九州向日葵的最新状况：北九州向日葵在联赛的最后一轮在家中扮演长崎帆船队，迪萨罗在下半场带领球队，但对手结束了最后阶段，最后球队与对手握手1-1并结束。自从山形山形获胜以来，北九州向日葵在联赛的最后7轮比赛中一直难觅踪影，在报告期内，战绩为3平4负。目前，在日本乙级联赛27轮之后，北九州向日葵队取得14胜5平8负的成绩，进39球，输30球，并以47分和8分的成绩领先联盟第三。值得一提的是，球队的最后一场客场比赛也表现不佳，近4场客场比赛取得1平3负的胜利。在阵容方面，保安员Masahiro Teraoka仍在接受恢复训练，他复出的时机未知。
009年星期三，奥古玛温泉vs甲府富林2020-10-2118：00
群马温泉的最新状况：群马温泉在联赛最后一轮主场打出了势不可挡的福冈黄蜂队，下半场开始后不久便丢球入球，但他们未能追平进球，最后他们遗憾输了最终比分1-0失利，群马温泉在输掉联赛最后一轮之前取得了2胜1平的不败战绩。受到很大影响。日本乙级联赛目前有27回合。群马温泉有8胜2平17负，打进21球，失球44个进球，以26分排名联盟第三。值得注意的是，群马温泉队是联盟进球数最少的球队，并且是第二屈居第二的球队，进攻和防守不佳，而且没有组成。主要中场中山雄登由于受伤而无法参赛。
甲府枫林的最新状况：甲府枫林在联赛的最后一轮挑战领袖德岛大漩涡。下半场，在外援杜杜的唯一入球下，球队以1-0的比分沮丧并得到3分。美中不足的是，比赛结束时后卫中研大归被罚出场。结果两次获胜后，甲府枫林顺利退出了先前的无敌七轮低谷，并朝更高的目标迈进。目前，在日本乙级联赛27轮之后，甲府枫林获得了10胜12平5负的成绩，进球36个进球，输掉31个进球，以42分排名联盟第六，仍然有升职的希望。值得注意的是，科孚·枫林是联盟中抽签次数最多的球队，这是典型的抽签冠军。在阵容方面，主要后卫中岩大归拿出一张红牌，而后卫柏泽由纪因受伤被进一步关闭。
今天，10月19日，足球彩票观众将赞助两场特色游戏[公开比赛]
002京都凤凰VS北九州向日葵
建议：保持负面
009群马温泉vs科孚·弗林
建议：负面